Emotionsspiele – mit Improvisation zu dir selbst und der Umwelt
1:1 Coaching mit Improvisationstheater
Lerne, deine Gefühle bewusst zuzulassen und sicher auszudrücken
Kennst du das? Du merkst, dass dir beim Zeigen von Gefühlen etwas im Weg steht. Vielleicht fällt es dir schwer, deine Emotionen offen auszudrücken. Oder du spürst Hemmungen, lebendig und spontan zu sein. Am Ende fühlst du dich blockiert – und nicht wirklich bei dir selbst.
Stell dir vor, du könntest deine Gefühle im Körper wahrnehmen, sie authentisch ausdrücken und dabei ganz du selbst bleiben – ohne Angst, ohne Unsicherheit, ohne Rolle. Genau dafür gibt es die Emotionsspiele.
Warum dieses Coaching?
Dieses 1:1 Coaching ist für Männer, die sich von emotionalen Blockaden lösen und ihren Ausdruck erweitern wollen. Männer, die bereit sind, mit Leichtigkeit, Kreativität und Mut neue Seiten an sich zu entdecken.
Du lernst,
Gefühle wahrzunehmen und zuzulassen,
Emotionen auszudrücken, ohne dich zu verlieren,
spontane Reaktionen zu regulieren und bewusst zu nutzen,
und emotionale Präsenz aufzubauen – im Alltag, im Beruf, auf der Bühne.
Für wen ist es geeignet?
Für Männer, die …
Hemmungen im Gefühlsausdruck haben,
lebendiger und echter wirken wollen,
in Übergangsphasen neue Freiheit suchen,
mutiger werden wollen im Umgang mit sich selbst und anderen.
Dein Weg im Coaching
Format: Einzelcoaching (online oder vor Ort)
Dauer: individuell (z. B. 5er-Paket à 60 Minuten oder fortlaufend)
Methoden: Improübungen, Körperarbeit, Reflexion, Emotionstraining, ggf. Videoanalyse
So entfaltest du Schritt für Schritt deinen emotionalen Ausdruck – sicher, echt und lebendig.
Was du mitnimmst
Mehr Spontanität und Lebendigkeit
Gestärkte Körpersprache und Ausdruckskraft
Mut, Gefühle sichtbar zu machen
Neue Freiheit im Kontakt mit anderen
Mehr Selbstakzeptanz im Umgang mit Emotionen
Das Herzstück: Improvisation
Improtheater ist nicht nur Spiel, sondern ein unmittelbarer Zugang zu dir selbst. In Übungen, Rollenwechseln und szenischen Herausforderungen findest du heraus, wie viel Lebendigkeit in dir steckt – und wie befreiend es ist, dich zu zeigen.
Rahmen & Investition
Format: 1:1 Coaching (online oder vor Ort)
Dauer: flexibel wählbar
Kosten: individuell
Inkl. unverbindlichem Vorgespräch
Jetzt ist der Moment!
Du musst kein Schauspieler sein, um du selbst zu sein. Starte dein Coaching und entdecke, wie frei und lebendig dein Ausdruck sein kann.
