Coaching für Männer, die Gefühle zulassen und ihre Stärke finden wollen.
Finde das Angebot, das zu dir passt
Emotionsdialoge – Emotionen spüren, regulieren und zeigen
— 9-Wochen-Seminar für Empathie, Resilienz und Mitgefühl
Lerne, deine Emotionen bewusst wahrzunehmen, zu regulieren und authentisch zu zeigen. In einem klaren Rahmen mit täglicher Übung und wöchentlichem Austausch entwickelst du innere Stärke, echte Verbundenheit und neue Handlungsspielräume.
Emotionsspiele – mit Improvisation zu dir selbst und der Umwelt
— 1:1 Coaching mit Improvisationstheater
Gefühle sind keine Schwäche, sondern deine größte Ressource. Mit Methoden aus dem Improtheater erforschst du spielerisch deinen Ausdruck, löst Blockaden und findest neue Freiheit im Umgang mit deinen Emotionen – im Alltag wie im Beruf.
Run Man – Ich lauf mit dir aus dem Hamsterrad
— Laufcoaching für Männer, die feststecken
Raus aus dem Hamsterrad, rein in die Bewegung. Mit individueller Begleitung, mentaler Stärke und klarer Struktur findest du deinen eigenen Rhythmus – und machst Laufen zu einer Quelle von Motivation, Freude und neuer Energie.
Du bist dir unsicher, welches Angebot zu dir passt?
Kein Problem – in einem unverbindlichen Kennenlern-Call finden wir gemeinsam heraus, welches Programm für dich der richtige nächste Schritt ist.