Coaching für Männer, die Gefühle zulassen und ihre Stärke finden wollen.
Finde das Angebot, das zu dir passt
Emotionsdialoge – Emotionen spüren, regulieren und zeigen
— 9-Wochen-Seminar für Empathie, Resilienz und Mitgefühl
Lerne, deine Emotionen bewusst wahrzunehmen, zu regulieren und authentisch zu zeigen. In einem klaren Rahmen mit täglicher Übung und wöchentlichem Austausch entwickelst du innere Stärke, echte Verbundenheit und neue Handlungsspielräume.
Emotionsfokus – Jede Emotion gehört zu dir
— 1:1 Coaching für den Umgang mit deinen Problem-Emotion
Gewohnte Emotionen fühlen sich angenehm, denn der Umgang ist bekannt. Lerne auch den Umgang zu Emotionen, die du bisher am liebsten ignorieren möchtest. Dabei ist ein wohlwollender Umgang mit jeder Emotion nötig und möglich. Erforsche deine Problem-Emotion, löse Blockaden und finde neue Freiheit im Umgang mit deinen Emotionen – in Beziehungen, im Alltag oder im Beruf.
Run Man – Ich lauf mit dir aus dem Hamsterrad
— Laufcoaching für Männer, die feststecken
Raus aus dem Hamsterrad, rein in die Bewegung. Mit individueller Begleitung, mentaler Stärke und klarer Struktur findest du deinen eigenen Rhythmus – und machst Laufen zu einer Quelle von Motivation, Freude und neuer Energie.
Emotionsspiele – mit Improvisation zu dir selbst und der Umwelt
— 1:1 Coaching mit Improvisationstheater
Gefühle sind keine Schwäche, sondern deine größte Ressource. Mit Methoden aus dem Improtheater erforschst du spielerisch deinen Ausdruck, löst Blockaden und findest neue Freiheit im Umgang mit deinen Emotionen – im Alltag wie im Beruf.
Du bist dir unsicher, welches Angebot zu dir passt?
Kein Problem – in einem unverbindlichen Kennenlern-Call finden wir gemeinsam heraus, welches Programm für dich der richtige nächste Schritt ist.